ASD vs. ADHD: ไขข้อข้องใจด้วยการทดสอบ ASD ออนไลน์

การทำความเข้าใจโลกแห่งความหลากหลายทางสมองอาจรู้สึกเหมือนกำลังพยายามไขปริศนาที่ซับซ้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องทำความเข้าใจลักษณะของภาวะออทิซึมสเปกตรัม (ASD) และภาวะสมาธิสั้น (ADHD) ในฐานะผู้ปกครอง คุณอาจสังเกตเห็นว่าลูกของคุณมีปัญหาในการจดจ่อและทำความเข้าใจ การตีความสัญญาณทางสังคม ในฐานะผู้ใหญ่ คุณอาจรู้สึกว่าตนเองไม่เข้ากับเพื่อนฝูงอยู่เสมอ สิ่งนี้นำไปสู่คำถามสำคัญของ asd vs adhd: คุณจะแยกความแตกต่างได้อย่างไร?

คู่มือนี้จะช่วยคุณ เราจะอธิบายความแตกต่างที่สำคัญ ความคล้ายคลึงที่น่าประหลาดใจ และความทับซ้อนที่สำคัญระหว่างภาวะพัฒนาการทางระบบประสาททั้งสองนี้ เป้าหมายของเราคือการให้ความชัดเจนและเพิ่มพูนความรู้ให้แก่คุณ แม้ว่าบทความนี้จะเป็นแหล่งข้อมูล แต่การคัดกรองเบื้องต้นก็สามารถเป็นก้าวแรกที่เป็นประโยชน์ในการ ทำความเข้าใจตนเอง ได้

ความแตกต่างระหว่างออทิซึมและ ADHD

แม้ว่าทั้ง ASD และ ADHD จะส่งผลต่อการสื่อสาร พฤติกรรม และการเรียนรู้ได้ แต่สาเหตุพื้นฐานของทั้งสองภาวะนั้นแตกต่างกัน ลองคิดดูอย่างนี้: คนสองคนอาจมาสายในการประชุมได้ทั้งคู่ แต่อีกคนอาจมาสายเพราะหากุญแจไม่เจอ (ปัญหาคล้าย ADHD ในด้านการจัดระเบียบ) ในขณะที่อีกคนอาจมาสายเพราะเส้นทางรถประจำทางปกติเปลี่ยนไป ทำให้เกิด ความทุกข์ใจอย่างมาก (ปัญหาคล้าย ASD ในด้านกิจวัตร) มาดูความแตกต่างหลักๆ กัน

ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม: การหลีกเลี่ยง vs. การไม่ใส่ใจ

จุดที่มักสับสนกันคือความท้าทายทางสังคม ทั้งบุคคลที่เป็นออทิซึมและผู้ที่มี ADHD อาจมีปัญหาในการเข้าสังคม แต่ "เหตุผล" มักจะแตกต่างกัน

สำหรับบุคคลที่เป็นออทิซึม ความยากลำบากมักเกิดจากความท้าทายในการทำความเข้าใจและนำกฎทางสังคมที่ไม่ได้เขียนไว้มาใช้โดยสัญชาตญาณ พวกเขาอาจไม่สามารถรับรู้ภาษากาย การประชดประชัน หรือน้ำเสียงได้อย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งอาจทำให้การสนทนารู้สึกเหมือนกำลังพูดคุยกันด้วยภาษาต่างประเทศ พวกเขาอาจหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมเพราะรู้สึกสับสนและท่วมท้นอย่างแท้จริง

สำหรับผู้ที่มี ADHD ความยากลำบากทางสังคมมักเป็นผลมาจากการไม่ใส่ใจ การหุนหันพลันแล่น หรือภาวะอยู่ไม่สุข พวกเขาอาจขัดจังหวะผู้อื่นโดยไม่ตั้งใจ พลาดส่วนหนึ่งของการสนทนาเพราะความคิดล่องลอย หรือดูเหมือนพูดมาก ความต้องการในการเชื่อมโยงทางสังคมของพวกเขามักจะแข็งแกร่ง แต่ความท้าทายด้าน การจัดการตนเอง ขัดขวางการปฏิสัมพันธ์ที่ราบรื่น

การจดจ่อ: ความสนใจที่เข้มข้น vs. การวอกแวกง่าย

วิธีการทำงานของการจดจ่อเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่แตกต่างกัน บุคคลที่เป็นออทิซึมมักมีความสนใจที่เรียกว่า "ความสนใจพิเศษ" หรือความสนใจที่ลึกซึ้งและหลงใหลในเรื่องเฉพาะเจาะจง พวกเขาสามารถจดจ่อกับหัวข้อเหล่านี้ได้อย่างเข้มข้นเป็นเวลาหลายชั่วโมง และได้รับความรู้มากมาย นี่คือรูปแบบของการมีสมาธิที่ทรงพลังและยั่งยืน

ในทางกลับกัน ADHD มีลักษณะเด่นคือการวอกแวกง่ายและความท้าทายในการควบคุมความสนใจ แม้ว่าผู้ที่มี ADHD ก็สามารถมี "สมาธิเกินปกติ" ได้ แต่ก็มักจะเกิดขึ้นกับกิจกรรมใหม่ๆ ที่กระตุ้นสูง และอาจไม่สามารถควบคุมได้ง่ายกว่า โดยทั่วไปแล้ว ความสนใจของพวกเขาจะถูกดึงไปในหลายทิศทาง ทำให้ยากที่จะทำงานที่ถูกมองว่าน่าเบื่อหรือไม่น่าสนใจให้สำเร็จ การทำ แบบทดสอบ ASD สำหรับผู้ใหญ่ บางครั้งอาจช่วยให้ชัดเจนขึ้นว่ารูปแบบการจดจ่อของคุณสอดคล้องกับลักษณะใดมากกว่ากัน

พฤติกรรม: ยึดติดกับกิจวัตร vs. การกระทำที่หุนหันพลันแล่น

รูปแบบพฤติกรรมให้เบาะแสที่สำคัญ จุดเด่นของ ASD คือความชอบที่แข็งแกร่งสำหรับกิจวัตรและความสามารถในการคาดเดาได้ ความสม่ำเสมอให้ความรู้สึกสบายใจและช่วยลดความวิตกกังวลในโลกที่อาจรู้สึกวุ่นวายและคาดเดาไม่ได้ การเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดอาจทำให้เกิดความทุกข์อย่างมาก สิ่งนี้มักมาพร้อมกับพฤติกรรมซ้ำๆ หรือการเคลื่อนไหวที่เรียกว่า "stimming" ซึ่งช่วยควบคุมการรับรู้ทางประสาทสัมผัสและอารมณ์

ในทางกลับกัน บุคคลที่มี ADHD มักถูกขับเคลื่อนด้วยความหุนหันพลันแล่นและการแสวงหาความแปลกใหม่ พวกเขาอาจกระทำโดยไม่คิดถึงผลที่ตามมา มีปัญหาในการรอคอย และแสวงหาประสบการณ์ใหม่ๆ ที่น่าตื่นเต้นอย่างต่อเนื่องเพื่อกระตุ้นสมองของพวกเขา แม้ว่าพวกเขาจะสามารถ stim ได้เช่นกัน แต่มักเกี่ยวข้องกับพลังงานที่มากเกินไปหรือความต้องการในการปรับปรุงสมาธิ หากคุณกำลังสังเกตลักษณะเหล่านี้ในบุตรหลานของคุณ การ ทดสอบ ASD สำหรับเด็ก อาจให้กรอบการทำงานเบื้องต้นที่เป็นประโยชน์

การควบคุมอารมณ์และการประมวลผลทางประสาทสัมผัส

ทั้งบุคคลที่เป็นออทิซึมและผู้ที่มี ADHD สามารถประสบกับอารมณ์ที่รุนแรงและความไวต่อประสาทสัมผัส อย่างไรก็ตาม สิ่งกระตุ้นอาจแตกต่างกัน บุคคลที่เป็นออทิซึมอาจมีอาการอาละวาดเนื่องจากภาวะรับรู้ทางประสาทสัมผัสมากเกินไป—แสงที่สว่างเกินไป เสียงที่ดังเกินไป หรือเนื้อสัมผัสของเสื้อผ้า นี่คือการตอบสนองต่อสมองที่ถูกข้อมูลทางประสาทสัมผัสท่วมท้นอย่างสมบูรณ์

สำหรับผู้ที่มี ADHD การควบคุมอารมณ์ที่ผิดปกติมักเชื่อมโยงกับความหงุดหงิด ความไม่อดทน หรือความไวที่เพิ่มขึ้นต่อการถูกปฏิเสธ (แนวคิดที่เรียกว่า Rejection Sensitive Dysphoria) แม้ว่าพวกเขาก็สามารถมีความไวต่อประสาทสัมผัสได้เช่นกัน แต่อาการอาละวาดมักเชื่อมโยงกับความท้าทายในการบริหารจัดการตนเองและการควบคุมอารมณ์มากกว่า

ทำความเข้าใจความทับซ้อนระหว่าง ADHD กับ ออทิซึม

เพื่อเพิ่มความซับซ้อนอีกชั้นหนึ่ง ไม่ใช่กรณีของ "อย่างใดอย่างหนึ่ง" เสมอไป ความทับซ้อนระหว่าง ออทิซึมและ adhd มีนัยสำคัญ และเป็นไปได้ที่จะมีทั้งสองภาวะ

คุณสามารถมีทั้ง ASD และ ADHD ได้หรือไม่?

ใช่ อย่างแน่นอน การเกิดร่วมกันของ ASD และ ADHD เป็นเรื่องปกติมาก เป็นเวลาหลายปีที่แนวทางทางจิตเวช (โดยเฉพาะ DSM-IV) ไม่อนุญาตให้มีการวินิจฉัยคู่ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้เปลี่ยนไปในปี 2013 ด้วยการออก DSM-5 ซึ่งยอมรับว่าบุคคลสามารถมีทั้งสองภาวะได้จริง งานวิจัยในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าบุคคลที่เป็นออทิซึมจำนวนมากมีลักษณะที่ตรงตามเกณฑ์ของ ADHD และในทางกลับกัน

การเกิดร่วมกันส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างไร

การมีทั้ง ASD และ ADHD นำเสนอชุดความท้าทายที่ไม่เหมือนใคร ลองจินตนาการว่าสมองของคุณต้องการโครงสร้างและกิจวัตรที่เกี่ยวข้องกับออทิซึม ในขณะที่อีกส่วนหนึ่งของสมองของคุณต้องการความแปลกใหม่และการกระตุ้นที่เกี่ยวข้องกับ ADHD สิ่งนี้สามารถสร้างแรงดึงและผลักดันภายในอย่างต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่น คุณอาจวางแผนวันของคุณอย่างพิถีพิถัน (ลักษณะ ASD) แต่ไม่สามารถเริ่มต้นงานแรกได้เนื่องจากความผิดปกติของ การจัดการตนเอง (ลักษณะ ADHD) สิ่งนี้อาจทำให้หงุดหงิดและเหนื่อยล้าอย่างไม่น่าเชื่อ ทำให้การ สำรวจลักษณะของคุณ เป็นสิ่งสำคัญยิ่งเพื่อภาพที่ชัดเจนขึ้น

เหตุใดการประเมินที่ครอบคลุมจึงมีความสำคัญ

เนื่องจากภาวะเหล่านี้สามารถปกปิดหรือขยายซึ่งกันและกันได้ การแยกแยะความแตกต่างจึงต้องอาศัยผู้เชี่ยวชาญ การคัดกรองออนไลน์สามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยม โดยให้ข้อมูลที่มีค่าและจัดระเบียบการสังเกตของคุณ อย่างไรก็ตาม สำหรับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติ เช่น นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ ซึ่งสามารถทำการประเมินที่ครอบคลุมได้ การประเมินนี้จะพิจารณาประวัติพัฒนาการ พฤติกรรม และประสบการณ์ของคุณเพื่อให้ได้ภาพที่ถูกต้อง

เส้นทางสู่ความชัดเจนของคุณเริ่มต้นด้วยความเข้าใจ

ไม่ว่าลักษณะที่คุณเห็นในตัวคุณเองหรือคนที่คุณรักจะบ่งชี้ไปทาง ASD, ADHD หรือทั้งสองอย่างรวมกัน โปรดจำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงป้ายกำกับสำหรับวิธีการประมวลผลโลกที่แตกต่างกัน ไม่ใช่ข้อบกพร่องทางอุปนิสัย การทำความเข้าใจความแตกต่างเหล่านี้เป็นก้าวแรกและเป็นก้าวที่ทรงพลังที่สุดในการค้นหากลยุทธ์ การปรับตัว และการสนับสนุนที่เหมาะสม

หากคุณจดจำลักษณะบางอย่างที่กล่าวถึงในที่นี้ได้ และต้องการสำรวจเพิ่มเติมในรูปแบบที่มีโครงสร้าง การคัดกรองเบื้องต้นสามารถเป็นก้าวแรกที่ให้ข้อมูลเชิงลึกได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณรวบรวมความคิดก่อนที่จะขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

พร้อมที่จะเริ่มต้นการเดินทางของการค้นพบตนเองแล้วหรือยัง? ทำแบบทดสอบ ASD ออนไลน์ฟรีของเรา เพื่อทำความเข้าใจโปรไฟล์ที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณให้ดียิ่งขึ้น

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ ASD และ ADHD

การทดสอบ ASD กับการวินิจฉัยแตกต่างกันอย่างไร?

นี่คือความแตกต่างที่สำคัญ การทดสอบ ASD ออนไลน์ เช่นเดียวกับที่นำเสนอในเว็บไซต์ของเรา เป็น * เครื่องมือคัดกรอง * ซึ่งออกแบบมาเพื่อระบุลักษณะที่อาจเกิดขึ้นและบ่งชี้ว่าการประเมินอย่างเป็นทางการอาจเป็นประโยชน์หรือไม่ อย่างไรก็ตาม * การวินิจฉัย * สามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเท่านั้น หลังจากการประเมินที่ครอบคลุม ลองคิดว่าการทดสอบของเราเป็นก้าวแรกที่ให้ข้อมูลเชิงลึกเบื้องต้น ไม่ใช่ข้อสรุปสุดท้าย

ฉันเป็นออทิซึมหรือแค่เข้าสังคมไม่เก่ง?

หลายคนรู้สึกเข้าสังคมไม่เก่งในบางครั้ง ความแตกต่างที่สำคัญมักจะอยู่ที่ความถี่ ความรุนแรง และเหตุผลพื้นฐาน ความรู้สึกอึดอัด นั้นเกิดจากความยากลำบากพื้นฐานในการทำความเข้าใจสัญญาณทางสังคม (สอดคล้องกับ ASD มากกว่า) หรือเป็นเรื่องของความวิตกกังวลและความกลัวการตัดสิน? หากคุณรู้สึกอยู่เสมอว่าคุณ ' พลาดบท ' ในสถานการณ์ทางสังคม การทดสอบ ASD ด้วยตนเอง สามารถเป็นวิธีส่วนตัวและไม่กดดันในการสำรวจว่าประสบการณ์ของคุณสอดคล้องกับลักษณะทั่วไปของออทิซึมหรือไม่

สัญญาณแรกของออทิซึมที่ควรสังเกตคืออะไร?

สัญญาณแรกจะแตกต่างกันไปตามอายุ ในเด็กเล็ก อาจเป็นการพูดช้า ไม่ตอบสนองเมื่อถูกเรียกชื่อ หลีกเลี่ยงการสบตา หรือมีความสนใจที่เข้มข้นมาก ในผู้ใหญ่ อาจละเอียดอ่อนกว่า มักถูกปกปิดด้วยกลยุทธ์การรับมือที่เรียนรู้มา สัญญาณของออทิซึมในผู้ใหญ่คืออะไร? มักรวมถึงความรู้สึก ' แตกต่าง ' ตลอดชีวิต ความเหนื่อยล้าอย่างมากหลังการเข้าสังคม ความต้องการกิจวัตรที่ลึกซึ้ง และความไวต่อประสาทสัมผัส การคัดกรอง ASD ออนไลน์ สามารถช่วยระบุสัญญาณที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้ในรูปแบบที่มีโครงสร้างได้